2026年2月23日、広島県安芸郡府中町の早川歯科クリニックにて「お口ポカン卒業 元気な身体に繋がる鼻詰まりケア講座」を開催。4組（大人4名・子ども5名）にご参加いただきました。今回で3回目となる広島でのリアル講座となりました。
なかなか治らない鼻詰まりは「長引かせない」ことが大事
鼻水や鼻詰まりが続くと、「また風邪をひいてしまった…」と落ち込んでしまうこともあります。でも、風邪をひくこと自体は悪いことではありません。
大切なのは、長引かせないこと、そして身体の免疫力を育てる視点を持つことです。
今回の講座では、歯科衛生士として豊富な知識と経験を持つ歯並び育児®︎認定講師である松本真香が、日常的な鼻詰まりのお悩みを「長引かせないケア」というテーマで解説。講師自身やお子さんの実体験も交えながら、保護者に寄り添った内容をお伝えしました。
口・歯並び・鼻呼吸のつながりを専門家から学ぼう
講座では、鼻詰まりのケア方法だけでなく、お口・歯並び・姿勢・免疫のつながりについてもわかりやすくお伝えしました。
今回取り上げたテーマの一部をご紹介します。
- 鼻詰まりが上あごの成長に影響するメカニズム
- 風邪のときのお薬との向き合い方
- お口のマッサージや、家でできる身体ケア
- 食事・食具・砂糖の選び方
- 絵本「鼻くそ忍者」の活用法
当日は講師の歯科衛生士をはじめ、身体・お口の専門家が3名参加。
質疑応答では、「お箸の持ち方」「子ども椅子の選び方」「受け口について」「滑舌の悩み」など、日頃なかなか聞けないお悩みにもその場で丁寧にお答えしました。
参加者の声
- 子どもが小さいうちに色んなことを知れてよかったです
- 鼻づまりになりやすい原因や対策について知ることができました
- お口の中も見てもらえてよかったです
- 鼻詰まりが上あごの成長に影響することを改めて学ぶことができました
- 参加して風邪のときのお薬の向き合い方を見直したいと思いました
- 子どものお口や体を見てもらって、お口のマッサージや体のアドバイスをいただけてよかったです
- 絵本『鼻くそ忍者』も子どもと一緒に読んでみたいと思いました
次回のイベントについて
今回ははじめて参加のママが多く、自ら調べて参加されるなど、学びへの意識の高い方が多い印象でした。食事を一緒にとりながら話す時間が、ママ同士の交流や本音の悩みを引き出す場にもなっていました。
次回は離乳食講座や、お口・身体のマッサージをテーマにした講座、家でできる体幹を鍛える遊びなど、日常に取り入れやすいプログラムも検討しています。
ぜひ次回のお知らせもチェックしてみてください！
歯並び育児®で子育てをもっとラクに楽しく
「子どもの鼻詰まりがなかなか治らない」「お口がいつも開いているけど、これって大丈夫なの？」——
そんなお悩みを持つママ・パパに、専門的でやさしい視点から寄り添える場を、
これからも広げていきたいと考えています。
指しゃぶりやおしゃぶりとの付き合い方だけでなく、
毎日の「食べる・寝る・遊ぶ」からはじまる習慣の中に、
子どもの発達・虫歯予防・きれいな歯並びを育むヒントが詰まっています。
そんな「歯並び育児®」の考え方が、子育てを少しラクに、楽しくしてくれるお手伝いになりますように。
今後も、さまざまなテーマでのイベントを予定しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
一般社団法人歯並び育児®協会 認定講師
松本 真果
歯科衛生士
5歳の息子を子育て中の歯科衛生士です。
1歳の頃、息子の反対咬合に気づいたことをきっかけに、歯並び育児と出会いました。実践する中で、鼻炎や中耳炎をくり返す息子の姿に悩みながら、歯並びだけでなく、体の不調との向き合い方にも目を向けるようになりました。
同じように悩んでいる方の力になりたいと思い、今は、お口と体の成長をひとつの流れとして捉え、日々の関わり方を一緒に考えるサポートをしています。